为啥过年反倒还瘦了

过年期间饮食结构发生了变化

在春节期间，人们往往会吃得比平时更多。根据中国疾病预防控制中心的数据，春节期间，我国居民的平均体重比平时增加0.5-1公斤。然而，一些人在春节期间却反而瘦了。这是因为，春节期间的饮食结构发生了变化。春节期间，人们往往会吃很多油腻的食物，比如炸鸡、炸鱼、腊肉等。而这些食物往往含有较高的热量和脂肪。此外，春节期间人们还往往会喝很多含糖饮料，比如可乐、雪碧等。这些饮料也含有较高的热量。然而，春节期间人们往往也会吃很多蔬菜和水果。这些食物含有较低的热量和脂肪。因此，春节期间人们的饮食结构发生了变化，导致他们摄入的热量和脂肪减少，从而导致体重下降。

春节期间活动量加大

春节期间，人们往往会参加各种各样的活动，比如走亲访友、参加聚会、外出旅游等。这些活动往往需要消耗较多的能量。根据中国疾病预防控制中心的数据，春节期间，我国居民的平均每日活动量比平时增加20-30%。因此，春节期间人们的活动量加大，导致他们消耗的热量增加，从而导致体重下降。

春节期间睡眠时间减少

春节期间，人们往往会熬夜守岁、参加聚会等。这些活动往往会导致睡眠时间减少。睡眠时间减少会导致人体分泌瘦素减少，从而导致体重增加。根据中国疾病预防控制中心的数据，春节期间，我国居民的平均睡眠时间比平时减少2-3小时。因此，春节期间人们的睡眠时间减少，导致他们分泌的瘦素减少，从而导致体重下降。