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哪些食物容易消化适合小孩吃（哪些食物容易消化）

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哪些食物容易消化适合小孩吃（哪些食物容易消化）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，哪些食物容易消化适合小孩吃，哪些食物容易消化很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先，水果是最容易消化的食物，其中西瓜消化最快。

2、其次，蔬菜容易消化，消化这类食物花费的时间顺序是红薯>西兰花>菠菜>西红柿>冬瓜。

3、谷类也比较容易消化，比如煮小米粥、南瓜粥、馒头等。

4、需要注意的是，蛋白质类食物比较难消化，比如鸡肉、牛奶、牛肉等富含蛋白质的食物。

5、需要较长时间消化，胃肠功能较弱的患者不建议多吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。