跆拳道比赛规则是什么

跆拳道比赛规则主要包括以下几个方面：

1. 比赛场地和用具 ：

跆拳道比赛使用标准的比赛场地，场地长12米，宽6米，地面为垫子上铺有跆拳道道垫。

运动员需穿戴道服和护具，包括头盔、护胸、护腿、护臂和护裆等。

2. 比赛分级和时间 ：

跆拳道比赛通常分为不同级别，比赛时间一般为3个回合，每回合持续2分钟，回合之间有1分钟的休息时间。

青年锦标赛每场比赛为2个回合，每回合2分钟，局间休息1分钟。

3. 比赛方法 ：

比赛以自由对打为主，双方运动员可以使用拳和脚的技术攻击对手的合法部位，包括躯干和头部。

躯干被护具包裹的部分允许用拳和脚攻击，但后背脊柱禁止攻击。

头部只允许用脚的技术攻击，禁止用拳击打。

4. 得分规则 ：

有效击中躯干护具得1分，击中头部护具得2分。

有效旋转技术击中躯干护具得4分，击中头部护具得5分。

犯规行为后的得分无效，主裁判员会宣布判罚并抹去得分。

5. 犯规行为 ：

越出边界线、倒地、回避比赛、抓或推对方运动员、提膝阻挡或踢对方腿部、踢击腰部以下、违反“Kal-yeo（分开）”口令后的进攻等行为均被视为犯规。

犯规行为会根据情节轻重扣除0.5分或1分。

6. 胜负规则 ：

比赛结果根据双方运动员三局的得分总和来计算，得分多者为胜者。

如果比赛结束时双方得分相同，则由裁判根据比赛中双方表现的主动性来决定胜负。

击倒对方后，裁判员会读秒，若对方在规定时间内未站起来，则击倒方获胜。

7. 比赛礼节 ：

比赛前后，运动员需互相敬礼以表示尊重。

运动员在比赛中必须遵守比赛纪律和安全规则，不得使用过度的力量和危险的技巧。

这些规则旨在确保比赛的公平性和安全性，同时鼓励运动员展示其技术和战术。参加跆拳道比赛的运动员应在赛前了解并遵守这些规则，以确保比赛的顺利进行。

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